Una forma efectiva, saludable y rápida para eliminar grasa, es preparando un delicioso licuado a base de yogur griego (que tiene alto contenido en proteína y poca grasa ) mezclándolo con deliciosa fruta.
Aquí tienes esta sencilla receta para que la elabores todas las mañanas. Este delicioso licuado te controlará el apetito y te dará energía todo el día.
6 oz. Yogur griego
1 plátano mediano
2 cucharadas de coco rallado
3/4 de taza de piña natural en cuadritos
1 taza de espinacas (opcional)
1/2 taza de fresas (opcional)
3/4 taza de leche de coco
Licúas estos ingredientes con 5 cubitos de hielo hasta que se mezclen perfectamente. Disfrútalo y hazlo parte de tu dieta diaria ya que todo es natural y muy saludable.
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Una forma efectiva, saludable y rápida para eliminar grasa, es preparando un delicioso licuado a base de yogur griego (que tiene alto contenido en proteína y poca grasa ) mezclándolo con deliciosa fruta.
ResponderEliminarMuy buen artículo, lo importante es conocer qué alimentos nos ayudan a bajar de peso y quemar grasa, les comparto màs información al respecto, espero les sea de utilidad...http://factorquemagrasaysalud.blogspot.mx
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