***** 💉 CÓMO BAJAR el AZÚCAR EN SANGRE: 🚫 LO QUE NO TE DICEN sobre el ÍNDICE GLUCÉMICO

El índice glucémico de los alimentos es un valor a tener muy en cuenta, pero no es el único.

También hay que considerar algunas variantes que entran en juego.

00:00 INTRODUCCIÓN

00:27 Qué es la glucosa

01:33 Qué pasa cuando tenemos mucha azúcar en la sangre

03:05 Qué diferencias hay entre la Diabetes Tipo 1 y la Tipo 2

04:29 La importancia de la actividad física en la prevención de Diabetes

05:38 Qué es el ÍNDICE GLUCÉMICO de los Alimentos

08:55 Qué hace que los alimentos cambien su índice glucémico

10:47 Qué es la CARGA GLUCÉMICA

Excelente vídeo informativo.

Ojalá haya sido útil para ti.