***** Ésto OCURRE cuando COMES 1 HUEVO COCIDO todos LOS DÍAS| Beneficios de la Clara de Huevo....

Los beneficios de comer huevo hervido todos los días son innumerables, ya que contiene muy pocas calorías (que pueden ayudarte a perder peso), contiene vitamina A, B y D que pueden colaborar con tu salud ocular, cerebral y ósea. Pero además contienen proteínas de alto valor biológico con amionacidos escenciales para mejorar la salud de tus musculos.

Lo que ocurre al comer huevos todos los días es que probablemente te mantendrás alejado de las comidas poco saludables (Galletitas, panificados, azúcar y harinas). Si te preocupa el alto contenido de colesterol de los huevos recorda que la mayoría del colesterol sanguieno no proviene de el colesterol de la dieta sino de la fabricación por parte del hígado.

Para evitar el aumento del colesterol en tus vasos sanguienos consumi menos grasas saturadas o trans y mas grasas buenas (monoinsaturadas). Muchas personas se preguntan ¿Cuántos huevos puedo comer por dia? En esta charla te explicamos que en general se acepta hasta un huevo por dia, sin embargo algunos pacientes diabéticos o con el colesterol alto deben ser individualizados. En esta charla te contamos todo lo que nadie te cuenta sobre este super alimento, fácil de hacer, barato y rápido de preparar el SUPER HUEVO

CAPITULOS:

00:00 Un INCREÍBLE Alimento Saludable: El Huevo

01:21 Super Nutrientes del Huevo: Calorías, Vitaminas, Proteínas, Colesterol.

01:49 Vitamina A, B y D del Huevo ¿Para qué sirven?

02:40 Las Mejores Proteínas Del Mundo están en la ¡CLARA de HUEVO!

03:54 El Peligro del COLESTEROL del Huevo

04:31 ¡Baja Tu colesterol Sanguíneo y Cuida tus Arterias!: ¡Come Huevo!

04:55 Los Peores alimentos que aumentarán el Colesterol de tu sangre

06:25 ¡Cuidado! El huevo puede hacerte mal si haces ésto.

07:05 La mejor forma de consumir huevos para Mejorar tu salud.

08:08 ¿Cuántos huevos puedo comer todos los días?

08:35 Soy Diabético y Tengo el colesterol alto ¿Puedo comer huevo?

09:08 ¡PÉRDIDA de PESO!: El Secreto del Huevo.

10:55 El Huevo PUEDE mejorar la Función y El desarrollo muscular.

Contenido netamente informativo que no reemplaza la consulta con tu médico de cabecera o de confianza, no te automediques.

Espero te haya sido útil este magnífico vídeo informativo.