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17 de febrero de 2018

Elimina los callos y cura los talones agrietados con este excelente remedio casero...


Aunque los pies son nuestro principal medio de transporte y la base que nos mantiene unidos a la tierra, muchas veces solemos descuidar de su salud.
En ellos se encuentran los puntos reflejos de los órganos de todo el cuerpo, por eso las rigideces, contracturas o entumecimiento de las articulaciones pueden ser signo de otros problemas de salud en general. Puedes, con sólo verlos, saber qué dicen los pies sobre tu salud.


Las durezas se producen cuando la piel se engrosa en defensa de una fricción o presión reiterada, generando incomodidad o dolor. Por eso, una de las causas más comunes es el uso de calzado inadecuado. Las malas posturas corporales y el sobrepeso también pueden facilitar la aparición de durezas.
Para eliminar las durezas en los pies puedes realizar un sencillo y económico tratamiento que combina el ácido salicílico de las aspirinas con el jugo de limón para eliminarlas más fácilmente y dejar tu piel suave limpiándola, a la vez, de todas las células muertas.




Ingredientes:
6 aspirinas – 1 cucharada de agua – 1 cucharada de zumo de limón – Una piedra pómez – Crema hidratante – Una bolsa de plástico – Unos calcetines viejos
Pasos a seguir
Mezcla todos los ingredientes dentro de un recipiente.Extiende el compuesto por las zonas donde tengas durezas con un suave masaje. Envuelve los pies con una bolsa de plástico o un papel transparente. Cúbrelos con una toalla o un calcetín para darles calor.


Pasados 15 minutos, retira el calcetín y el papel y enjuaga tus pies con agua tibia para eliminar todos los restos de producto. Pasa la piedra pómez por las zonas con durezas para acabar con ellas definitivamente y seca muy bien los pies con la ayuda de una toalla. Extiende la crema hidratante con un suave masaje para que tus pies queden perfectos. ¡Se acabaron las durezas en los pies!

28 de enero de 2018

*** Cómo desinflamar el vientre de forma natural (Excelente Jugo)



Es probable que a todos en algún momento de nuestra vida hayamos sentido el vientre inflamado, la mayoría de las ocasiones esto sucede por el tipo de alimentos que consumimos y que no llegan a hacer una buena digestión.


El consumo de alimentos inflamatorios, los cambios hormonales y la retención de líquidos son solo una mínima parte de las causas de inflamación abdominal. Por esta razón, aunque se controle el consumo de calorías, muchas veces no conseguimos las medidas deseadas en esta zona del cuerpo.
Aquí te ayudaremos y te compartimos la receta de dos increíbles licuados, con los cuales vas a poder desinflamar tu vientre en poco tiempo.


LICUADOS PARA DESINFLAMAR EL VIENTRE DE MANERA NATURAL

LICUADO DE ZANAHORIA, APIO Y ALFALFA


Este licuado bajo en calorías se obtiene de la combinación de ingredientes ricos en fibra, antioxidantes y otros nutrientes que estimulan la depuración del organismo para desinflamar el vientre.
Su ingesta regular apoya el proceso de digestión y disminuye la acumulación de gases en el intestino.


Ingredientes:
  • 3 zanahorias
  • 1 rama de apio
  • 1 puñado de alfalfa
  • 1 diente de ajo crudo
  • ½ vaso de agua (100 ml)
Preparación:
  • Pasa las zanahorias a través de un extractor de jugos y, tras obtener el zumo, incorpora con el resto de ingredientes, previamente lavados, en la licuadora.
  • Procesa durante un par de minutos o hasta obtener una bebida homogénea.
Modo de consumo:
  • Ingiere el licuado en ayunas y espera por lo menos 30 minutos para desayunar.

LICUADO DE MANZANA, HINOJO Y LINAZA

Este licuado se destaca por su significativo aporte de fibra dietética y compuestos antiinflamatorios que, tras ser asimilados, contribuyen a depurar el colon para controlar la inflamación abdominal.
Su ligero efecto laxante impulsa la eliminación de los desechos y, de paso, ayuda a regular las funciones estomacales en caso de estreñimiento.
Ingredientes:
  • 2 manzanas
  • 1 vaso de infusión de hinojo (200 ml)
  • 1 cucharada de semillas de lino (10 g)
Preparación:
  • Corta las manzanas en varios trozos y, a continuación, bátelas en la licuadora con la infusión de hinojo y las semillas de lino.
  • Tras obtener una bebida homogénea, sírvela sin colar.
Modo de consumo:
  • Ingiere el licuado a media mañana, o bien, tras comer platos demasiado copiosos.
Ahora ya tienes la receta de dos increíbles batidos que te ayudarán a bajar el vientre de manera natural, solo tienes que comenzar a prepararlos y en cuestión de días habrá desaparecido.

27 de enero de 2018

* 10 COMIDAS QUE MÁS ENGORDAN ���� 10 ALIMENTOS QUE NO DEBES COMER






En este vídeo podrás ver las 10 comidas que más engordan, las calorías que contienen, y qué tanto ejercicio se necesita para quemar esas calorías.  Muy interesante para cuidar nuestro salud y estar concientes de lo que comemos cada día.