Este licuado de Frutas y Espinacas te llenará de energía debido a que proporcionará a tu cuerpo múltiples vitaminas, minerales y todos los nutrientes necesarios...
Ingredientes:
- 1 taza de agua de coco
- 1 cabeza de lechuga romana ( orgánica de preferencia)
- 1 tallo de apio
- 5 tazas de espinacas
- 1 manzana o pera (orgánica) sin semillas y en trozos
- 1 plátano
- 2 cdas de jugo de limón
Elaboración:
- Agregar el agua y la lechuga picada en una licuadora, y mezclar a velocidad baja hasta que este suave.
Aumentar la velocidad y poco a poco ir agregando el apio, la espinaca y la pera o manzana. Después agregar el plátano y el jugo de limón.
Fuente: nutrigps.com
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