Los beneficios de los garbanzos para la salud son múltiples: Estos regulan la sangre, fortalecen los huesos, previenen el cáncer de mama, reducen el colesterol y la anemia, protegen el sistema digestivo y otros que en este nuevo vídeo te explicaré.
Consumir garbanzos es indispensabe para tu salud porque contiene fósforo, fibra, proteínas, almidón y vitaminas.
Consumir garbanzos es indispensabe para tu salud porque contiene fósforo, fibra, proteínas, almidón y vitaminas.
Una taza de garbanzos posee tan solo 2 gramos de grasa. Por este motivo, este alimento es ideal para quienes se están cuidando en sus niveles de triglicéridos o necesitan bajar el colesterol.
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