Si te has sentido cansado o fatigado últimamente y no sabes por qué, podría estar relacionado con las hormonas. ¡Quizás es hora de reiniciar tu cerebro!
Puedes darte este tipo de "sacudida de energía" en casa usando sólo tus dedos. Prueba este ejercicio de punto de presión y mira si te sientes diferente.
MARCAS DE TIEMPO:
Dale un reinicio a tu glándula pituitaria (¡es fácil!) 👍 0:55
Este gran ejercicio ayudará a ponerte en un estado de ánimo más feliz 2:18
¡No dejes que el "frijol" te engañe! 5:08
Ok como funciona 5:46
Otros puntos de presión en tus manos 6:39
RESUMEN:
- Toma el pulgar de una mano y levántalo como si estuvieras dando un me gusta. Con el pulgar y el índice de tu otra mano, presiona la punta del pulgar antes mencionado una y otra vez.
- Ahora intenta el mismo movimiento de compresión en los lados del mismo pulgar (a cada lado de la uña). Mantén este apretón durante 30–60 segundos sin soltarlo.
- ¡En lugar de recurrir a medicamentos o drogas recreativas, puedes hacer que tu cerebro le diga a tu cuerpo que tenga sentimientos de euforia y felicidad gracias a la reflexología!
- Frota rápidamente las uñas para estimularlas. Después de hacer eso durante unos segundos, júntalos firmemente durante 20 segundos. Después de eso, debes comenzar a sentir un poco de presión detrás de tus ojos, así como una sensación de euforia relajada.
- Las hormonas le dicen a tu cuerpo cómo funcionar; ¡Sin ellas, tu cuerpo no sabría qué hacer! Le dicen a ciertos órganos cómo trabajar, dictan cómo deben crecer las cosas como tu cabello y mucho, mucho más. ¡Impresionante!
- Si tu glándula tiroides no funciona como se supone que debe hacerlo, puedes sentirte fatigado, letárgico y aumentar de peso.
- En ambas manos, el dedo índice, el dedo medio, el dedo anular y el meñique están conectados al cerebro, la cabeza y los senos paranasales. Las mitades inferiores de los dedos anular y meñique son puntos de presión para tus oídos; Las mitades inferiores del indice y los dedos medios están conectadas a tus ojos.
- Aunque activar los puntos de presión en tus manos es bastante fácil, es importante estar en sintonía con tu cuerpo y no hacer nada con lo que te sientas incómodo o que te cause dolor.
Excelente Vídeo informativo. Ojalá haya sido
de tu agrado.
No hay comentarios:
Publicar un comentario