¿Cómo puedo mantener CONTROLADA mi presión arterial de manera natural? ¿Cómo debo tomarme en casa la presión? ¿Cómo se hace el diagnoóstico de hipertensión arterial? ¿ Se puede tener hipertensión emocional por ansiedad? ¿necesito medicación (fármacos) para controlar la tension arterial elevada?
¿Cuáles son los medicamentos mas usados para controlar la hipertensión y por qué debo usarlos?
En esta charla te explicamos ¡TODO! Sobre Hipertensión arterial (HTA), te damos una lista de medicamentos que incluyen frutas, verduras y también te contamos las comidas que tienes que evitar, además te contamos sobre medicación anti hipertensiva (IECA, ARA II, Bloqueantes Calcicos y diuréticos).
CAPÍTULOS:
00:00 Introducción
00:55 Diagnóstico de Hipertensión
02:25 Hipertensión Emocional (Nervios y Ansiedad)
03:34 ¡CUIDADO! si tienes ÉSTO eres HIPERTENSO
04:35 ¿Cómo saber si SOY HIPERTENSO?
05:49 Corazóon Grande ¿Por qué ocurre?
06:18 Dietas y Hábitos SALUDABLES para TRATAR la PRESIÓN ALTA
07:33 ¡ALERTA! estos alimentos tienen mucho SODIO (EVÍTALOS)
08:47 POTASIO: Clave para bajar la presión (¿Cómo conseguirlo?)
09:30 Grasas malas y Grasas buenas
10:15 ¿Cuánta sal puedo comer por día?
11:10 Dieta DASH y Mediterránea - Las MEJORES para la TENSIÓN ARTERIAL
12:10 Mi presión era más baja y aumentó
¿Soy Hipertenso?
13:15 4 Guia para TOMARTE CORRECTAMENTE la Tensión Arterial
15:27 Síntomas de ALARMA y Cuándo consultar a EMERGENCIAS
16:27 Medicación Más usada para la presión arterial
18:46 Ejercicio, Sueño, Estrés (FUNDAMENTAL)
Excelente vídeo informativo.
Espero haya sido útil para tu salud.
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