*+ 🔥LA LISTA TAN ESPERADA DE LOS 10 + 1 ALIMENTOS que te ayudan a PERDER GRASA...

Muchos alimentos son deliciosos, nutritivos y pueden ayudar a tus objetivos de eliminar grasa abodominal y bajar la barriga.

Veamos ejemplos de alimentos ideales para quienes buscan un peso saludable:

00:00 Introducción

01:07 Huevos

03:10 Aguacates o paltas

04:27 Verduras de hoja

05:21 Atún y otros pescados

06:32 Verduras crucíferas

07:24 Carnes magras

08:32 Patatas o papas

10:08 Frijoles y otras legumbres

10:52 Sopas

10:45 Resquesón o ricota

12:48 Cereales integrales

13:52 Conclusiones

Excelente video informativo.

Espero haya sido útil y de tu agrado.