***** 🦶¿Tienes los pies hinchados? Puede ser MORTAL Y NO LO SABIAS💀

La hinchazón en los pies es más que un simple problema estético. Puede ser una señal de advertencia de problemas de salud graves.

Aquí te explicamos por qué: 🤔 ¿Por qué se acumula líquido en nuestros pies? La retención de líquidos es la respuesta. Pero, ¿cuál es la causa más común?

🍽️ Una alimentación deficiente, que lleva a la hiperpermeabilidad intestinal, puede ser un desencadenante importante. Si tu cuerpo no procesa los alimentos adecuadamente, puede llevar a la retención de líquidos.

🍏 Y si tu hígado no está funcionando correctamente, los problemas se agravan. El hígado es esencial para desintoxicar el cuerpo, y si falla, los líquidos se acumulan.

🧐 La relación entre los riñones y los pies hinchados es crucial. Cuando los riñones no pueden eliminar el exceso de líquido, los pies pueden hincharse.

🤕 ¿Cómo puedes saber si sufres retención de líquidos? El "signo de Godet" es una prueba simple. Si al presionar la piel de tu pierna aparece una hendidura, podrías retener líquidos.

🦠 Además, la retención de líquidos puede llevar a linfedema y varices, complicando aún más la situación.

🩸 Si las válvulas en tus venas no funcionan correctamente, la sangre no retorna correctamente, aumentando el riesgo de trombosis venosa profunda.

🚨 Detectarlo a tiempo es crucial. Si experimentas dolor nocturno en las piernas, busca atención médica. Un eco-Doppler puede ayudar a identificar problemas.

😱 Las consecuencias de un trombo que se desprende pueden ser graves. ¡Prevención temprana es clave!

🥗 Mejorar la alimentación es esencial. Menos productos refinados, más alimentos naturales. El potasio es tu aliado.

💪 Mantente activo. El ejercicio regular ayuda a prevenir la retención de líquidos.

💊 Los suplementos pueden ser útiles en algunos casos, pero siempre bajo supervisión médica.

😴 Reducir el estrés y dormir bien también son componentes importantes.

👐 El drenaje linfático manual y las medias de compresión son tratamientos efectivos. Cuida tus pies, son la base de tu salud. ¡Comparte esta información vital para ayudar a otros a mantenerse saludables! 👣✨

0:00 Introducción

0:26 ¿Cuál es la razón por la cual terminamos con líquido acumulado en los pies?

1:38 La causa más común por la cual sufrimos de los pies hinchados

2:33 El hígado no esta funcionando bien

3:10 Hiper Permeabilidad Intestinal | Mala alimentación

4:40 El organismo o desintoxica o se defiende

5:24 La relación de los riñones y los pies hinchados

5:54 Perder proteína Albúmina | Consecuencias

6:57 Signo de Godet | Prueba para identificar si retenemos líquidos el los pies

8:04 Linfedema | Varices

8:35 Falla en las válvulas | La sangre no retorne

9:44 Importante detectarlo a tiempo | Dolor de pierna nocturno | Eco Doppler

10:05 Consecuencias de que el trombo se desprenda

10:42 Métodos de prevención temprana

11:24 Tenemos que mejorar la alimentación | Más alimentos y menos productos refinados

12:01 Tratamientos | Drenaje Linfático Manual | Medias de compresión etc.

12:47 Tenemos que movernos

13:32 Comer alimentos ricos en potasio

14:04 Tratamiento | Suplementos

14:26 Mejorar el estrés y el descanso

Excelente video informativo.

Esperamos haya sido de mucha utilidad.